Wiiフィットをやってみた。買ったのにまだ使ってなかったので。
ちょっと始まるまでの前準備が長い気がする。説明とか。
で、体重量ったりバランス計ったり。バランスゲームを一通りとヨガの腹式呼吸、有酸素運動のフラフープとランニングをやってみた。
バランスゲームが面白い。思ったようにはカラダが動かないもんだなぁなんて。ランニングは微妙。室内だと手を振るくらいしか出来ない・・・よねぇ?
とりあえず目標は置いといて(1ヶ月で-2kgに設定はした)、ちょっとづつ続けてみようと思う。
・・・筋トレは場所が作れない気がしてる。TVと近いよ(汗;;