23:00就寝。5:00 > 6:20起床。
_ あさごはん。普通に食べておでかけ準備。
_ おひるごはん@キリンシティ。海老フライとハンバーグのランチ+ランチワイン白(シャルドネらしい)
_ 東海道本線。東京駅から熱海まで。
Wiiフィットをやってみた。買ったのにまだ使ってなかったので。
ちょっと始まるまでの前準備が長い気がする。説明とか。
で、体重量ったりバランス計ったり。バランスゲームを一通りとヨガの腹式呼吸、有酸素運動のフラフープとランニングをやってみた。
バランスゲームが面白い。思ったようにはカラダが動かないもんだなぁなんて。ランニングは微妙。室内だと手を振るくらいしか出来ない・・・よねぇ?
とりあえず目標は置いといて(1ヶ月で-2kgに設定はした)、ちょっとづつ続けてみようと思う。
・・・筋トレは場所が作れない気がしてる。TVと近いよ(汗;;
自宅自室へ。今までがんばってくれてたC3マシンを廃棄予定へ。バックライトが(たぶん)潰れた15インチ液晶も廃棄に。
_ @日産ディーラー。オプションで付けたトノカバーの止め具(?)がヘタってしまったので注文してみた。
・・・が、商品番号がなくて買えないとの回答。うぅむ。困った。
相談したら対策を考えてくれるとのこと。後日現品を持っていくことに。
おひるごはんは家で。ミートソースパスタ。
ツマ友人宅へ。iPadを買ったーってことで無線LANの増設。そのため自宅で眠っていたルータを譲渡&設置。
今回は旦那が居なかったので細かいところは後日ってことに。Softbank回線混みなのでいまいち効果がわかりづらいような。
_ @歯医者さん。去年末の続き。違和感があったので少し削ってもらう。そして様子見と。
鼻の奥で炎症でも起きてるような感覚。風邪?
予防的に風邪薬を飲んで。早めに寝ることにしよう。
厄払い@笠間稲荷神社。ツマの厄払いで。女性の30代って厄多いのね(^^;;
祈祷な人が多くて、12時の回だけでも200人超とか。
笠間からつくばまで移動。久々に筑波山越えをしてみる。裏側の道ってこんなに急だったっけ?(^^;;
_ おひるごはん@鎌倉パスタ(イーアス)。ホリデーランチセット(カルボナーラ+ジャーマンポテトトマトピザ+アイスゆず茶)
食材とか軽く買い物して。家近所のスーパーでまた買い物してお帰り。
年末に義弟夫婦から貰ったワインをいただく。軽めで呑みやすかった。ご馳走様でした。